सुक्रालोज तुमच्यासाठी चांगले की वाईट?

बातम्या

अलीकडच्या वर्षात,sucraloseफूड अॅडिटीव्ह म्हणून त्याच्या विस्तृत वापरामुळे खूप लक्ष वेधले गेले आहे.शून्य-कॅलरी स्वीटनर म्हणून, साखरेचे सेवन कमी करू पाहणाऱ्यांसाठी ते लोकप्रिय पर्याय बनले आहे.तथापि, सुक्रॅलोज शरीरासाठी चांगले की वाईट या प्रश्नाने आरोग्याविषयी जागरूक ग्राहक आणि क्षेत्रातील तज्ञांमध्ये तीव्र वादविवाद सुरू केले आहेत.या लेखात, आमचा उद्देश या विषयावर प्रकाश टाकणे आणि काल्पनिक कथांपासून वेगळे तथ्य आहे.

 फोटोबँक (2)_副本

 सुक्रॅलोज, त्याच्या रासायनिक सूत्र C12H19Cl3O8 द्वारे देखील ओळखले जाते, एक अत्यंत शुद्ध कृत्रिम स्वीटनर आहे.त्याच्या सर्वात आकर्षक गुणांपैकी एक म्हणजे त्याची गोडपणा, जी नेहमीच्या साखरेपेक्षा सुमारे 600 पट गोड आहे.या तीव्र गोडपणामुळे, इच्छित गोडपणाची पातळी गाठण्यासाठी फक्त थोड्या प्रमाणात सुक्रॅलोजची आवश्यकता असते, ज्यामुळे ते अन्न उत्पादकांसाठी एक स्वस्त-प्रभावी पर्याय बनते.हे सामान्यतः शीतपेये, भाजलेले पदार्थ, दुग्धजन्य पदार्थ आणि अगदी फार्मास्युटिकल्ससह विविध उत्पादनांमध्ये आढळते.

 

सुक्रॅलोजबद्दल काही चिंता या वस्तुस्थितीमुळे उद्भवतात की हा मानवनिर्मित पदार्थ आहे.बर्‍याच लोकांना काळजी वाटते की सिंथेटिक ऍडिटीव्हचे सेवन केल्याने आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात.तथापि, यूएस फूड अँड ड्रग अॅडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) सह नियामक एजन्सींच्या विस्तृत संशोधनाने सातत्याने असा निष्कर्ष काढला आहे की सुक्रालोज वापरण्यास सुरक्षित आहे.

 

नियामक एजन्सीद्वारे निर्धारित स्वीकार्य दैनिक सेवन (ADI) मध्ये सुक्रॅलोज मानवी वापरासाठी सुरक्षित मानले जाते.sucralose साठी ADI 5 mg प्रति किलोग्राम शरीराच्या वजनावर दररोज सेट केले जाते, याचा अर्थ असा आहे की सरासरी प्रौढ व्यक्ती ADI पेक्षा जास्त न करता मोठ्या प्रमाणात sucralose वापरू शकतो.याव्यतिरिक्त, मानवी आरोग्यावर सुक्रॅलोजच्या प्रभावाचे मूल्यांकन करण्यासाठी असंख्य अभ्यास आयोजित केले गेले आहेत, परंतु कोणतेही महत्त्वपूर्ण दुष्परिणाम नोंदवले गेले नाहीत.

 

सुक्रालोजबद्दल आणखी एक सामान्य गैरसमज म्हणजे रक्तातील साखरेची पातळी आणि इंसुलिनच्या प्रतिसादावर होणारा परिणाम.लोकप्रिय समजुतीच्या विरुद्ध, सुक्रॅलोज रक्तातील साखरेची पातळी वाढवत नाही किंवा इन्सुलिन स्रावावर परिणाम करत नाही.हे मधुमेहींसाठी किंवा रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्याचा प्रयत्न करणाऱ्यांसाठी योग्य पर्याय बनवते.

 

सुक्रॅलोज देखील नॉन-कॅरिओजेनिक आहे, याचा अर्थ दात किडत नाही.साखरेच्या विपरीत, जी आपल्या तोंडातील बॅक्टेरियांना पोसते आणि दंत समस्या निर्माण करते, सुक्रॅलोज तोंडी बॅक्टेरियासाठी अन्न स्रोत प्रदान करत नाही.म्हणून, ते पोकळी किंवा इतर दंत समस्यांच्या निर्मितीमध्ये योगदान देत नाही.जे लोक त्यांच्या तोंडी आरोग्याबद्दल चिंतित आहेत त्यांच्यासाठी हे एक आदर्श गोड बनवते.

 

याव्यतिरिक्त, उर्जेसाठी शरीराद्वारे सुक्रालोजचे चयापचय होत नाही.ते खंडित किंवा शोषल्याशिवाय शरीरातून जात असल्याने, ते शून्य कॅलरीज प्रदान करते.हे विशेषतः त्यांच्या कॅलरी सेवन नियंत्रित आणि निरोगी वजन राखण्यासाठी शोधत असलेल्या व्यक्तींसाठी फायदेशीर आहे.

 

सुक्रॅलोजच्या सुरक्षिततेचे समर्थन करणारे जबरदस्त पुरावे असले तरी, हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की काही लोकांना स्वीटनरसाठी वैयक्तिक संवेदनशीलता किंवा ऍलर्जी असू शकते.सुक्रॅलोज असलेली उत्पादने खाल्ल्यानंतर तुम्हाला कोणतीही प्रतिकूल प्रतिक्रिया जाणवल्यास, डॉक्टर किंवा ऍलर्जिस्टचा सल्ला घेण्याची शिफारस केली जाते.

 

शेवटी, sucralose आपल्यासाठी वाईट आहे ही कल्पना मोठ्या प्रमाणात निराधार आहे.विस्तृत संशोधन आणि नियामक मंजूरी शिफारस केलेल्या मर्यादेत सुक्रालोज सेवन करण्याच्या सुरक्षिततेची पुष्टी करतात.शून्य-कॅलरी स्वीटनर म्हणून, साखरेचे प्रमाण कमी करू पाहणाऱ्या, रक्तातील साखरेची पातळी व्यवस्थापित करण्यासाठी आणि निरोगी वजन राखू पाहणाऱ्या व्यक्तींसाठी सुक्रालोज हे एक मौल्यवान साधन आहे.तथापि, कोणत्याही खाद्यपदार्थाप्रमाणेच, ते कमी प्रमाणात सेवन करणे आणि तुम्हाला काही चिंता किंवा विशिष्ट वैद्यकीय स्थिती असल्यास व्यावसायिक सल्ला घेणे नेहमीच शहाणपणाचे असते.

 

आमच्या उत्पादनांबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी आमच्या वेबसाइटला भेट द्या, आमच्याशी थेट संपर्क साधा.खाद्य पदार्थ आणि घटकांची प्रचंड क्षमता अनलॉक करण्यात मदत करण्यासाठी आम्ही येथे आहोत!

7_副本

संकेतस्थळ:https://www.huayancollagen.com/

आमच्याशी संपर्क साधा: hainanhuayan@china-collagen.com      sales@china-collagen.com

 

 


पोस्ट वेळ: जुलै-06-2023

तुमचा संदेश आम्हाला पाठवा:

तुमचा संदेश इथे लिहा आणि आम्हाला पाठवा