इलास्टिन म्हणजे काय आणि ते कसे वाढवायचे?

इलास्टिनत्वचा, रक्तवाहिन्या, हृदय आणि फुफ्फुसांसह आपल्या शरीरातील संयोजी ऊतकांमध्ये आढळणारे प्रथिन आहे.ते या ऊतींना लवचिकता आणि लवचिकता प्रदान करण्यासाठी जबाबदार आहे, ज्यामुळे त्यांना त्यांच्या मूळ आकारात ताणता येते आणि मागे घेता येते.इलास्टिनत्वचा आणि इतर अवयवांची संरचनात्मक अखंडता राखण्यासाठी कोलेजन नावाच्या दुसर्‍या प्रोटीनसह कार्य करते.

जसजसे वय वाढत जाते तसतसे इलास्टिनचे उत्पादन नैसर्गिकरित्या कमी होते, ज्यामुळे त्वचेची लवचिकता कमी होते.यामुळे सुरकुत्या, बारीक रेषा आणि त्वचा निस्तेज होऊ शकते.याव्यतिरिक्त, सूर्यप्रकाश, धुम्रपान आणि खराब आहार यासारखे बाह्य घटक इलेस्टिनच्या ऱ्हासाला गती देऊ शकतात.

इलास्टिनच्या नैसर्गिक घटाचा प्रतिकार करण्यासाठी आणि आपली त्वचा तरुण ठेवण्यासाठी, आपण अनेक पद्धती वापरू शकता.विशेषत: इलेस्टिन सप्लिमेंट्स वापरणे हा एक पर्याय आहेइलेस्टिन पावडरआणिइलेस्टिन पेप्टाइड्स.हे पूरक इलेस्टिनचे एकाग्र डोस देतात जे शरीराद्वारे सहजपणे शोषले जातात आणि इलास्टिनची पातळी पुन्हा भरण्यास मदत करतात.

मासे इलेस्टिनइलास्टिन सप्लिमेंट्सचा लोकप्रिय स्त्रोत आहे.फिश इलास्टिन हे माशांच्या त्वचेपासून आणि स्केलपासून बनवले जाते, विशेषत: कॉड सारख्या प्रजातींपासून.गोड्या पाण्यातील तिलापिया माशांची त्वचा किंवा स्केल.टिलापिया फिश इलास्टिन म्हणून, फिश इलास्टिन मानवी त्वचेशी अधिक सुसंगत आणि शरीराद्वारे अधिक सहजपणे शोषले जाते असे मानले जाते.इलेस्टिनची पातळी वाढवू पाहणाऱ्यांसाठी हे आदर्श बनवते.

काही लोकांसाठी आणखी एक विचार म्हणजे हलाल स्थितीelastin परिशिष्ट.हलाल इलास्टिन म्हणजे इस्लामिक आहारविषयक कायद्यांनुसार कत्तल केलेल्या प्राण्यांपासून मिळविलेले इलास्टिन.अनेक उत्पादक आता मुस्लिम लोकसंख्येच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी हलाल इलास्टिन कोलेजन सप्लिमेंट देतात.

हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की इलास्टिन सप्लिमेंट्स इलास्टिनची पातळी वाढवू शकतात, परंतु वृद्धत्वाची चिन्हे उलट करण्यासाठी ते जादूचे उपाय नाहीत.इलास्टिन पावडरआणि नियमित मॉइश्चरायझिंग, सूर्य संरक्षण आणि आरोग्यदायी आहार यांचा समावेश असलेल्या सर्वसमावेशक त्वचेची काळजी घेण्याच्या दिनचर्यासोबत वापरल्यास पेप्टाइड्स उत्तम कार्य करतात.

इलास्टिन सप्लिमेंट्स व्यतिरिक्त, कोलेजन सप्लिमेंट्स देखील इलेस्टिनची पातळी वाढवण्यास मदत करू शकतात.कोलेजन हे आपल्या शरीरातील सर्वात मुबलक प्रथिने आहे आणि त्वचेची लवचिकता राखण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते.जेव्हा कोलेजनची पातळी जास्त असते तेव्हा इलास्टिनचे उत्पादन देखील उत्तेजित होते.

कोलेजन पूरककोलेजन आणि इलास्टिनचे उत्पादन उत्तेजित करण्यास मदत करू शकते, परिणामी त्वचेची लवचिकता सुधारते आणि अधिक तरूण दिसते.हे पूरक सहसा प्राणी स्त्रोतांकडून घेतले जातात, जसे कीफिश कोलेजन or बोवाइन कोलेजन.तथापि, समुद्री कोलेजन सप्लिमेंट्स (ज्यामध्ये अनेकदा माशांपासून इलेस्टिन पेप्टाइड्स असतात) त्यांच्या संभाव्य फायद्यांमुळे अधिक लोकप्रिय होत आहेत.

इलास्टिन कोलेजन सप्लिमेंट्सचा विचार करताना, गुणवत्ता आणि सुरक्षिततेला प्राधान्य देणारा प्रतिष्ठित ब्रँड निवडणे महत्त्वाचे आहे.तुम्हाला विश्वासार्ह आणि विश्वासार्ह उत्पादन मिळत असल्याची खात्री करण्यासाठी संबंधित नियामक संस्थांद्वारे प्रमाणित केलेल्या पुरवणी शोधा.

इलास्टिन आणि कोलेजन सप्लिमेंट्स वापरण्याव्यतिरिक्त, काही जीवनशैलीतील बदल देखील इलास्टिनची पातळी नैसर्गिकरित्या वाढविण्यात मदत करू शकतात.फळे, भाज्या आणि दुबळे प्रथिने समृद्ध निरोगी आहार आवश्यक पोषक आणि अँटिऑक्सिडंट्स प्रदान करतो जे इलेस्टिन उत्पादनास समर्थन देतात.त्वचेची लवचिकता राखण्यासाठी पुरेसे हायड्रेशन देखील महत्त्वपूर्ण आहे, म्हणून दिवसभर भरपूर पाणी पिण्याची खात्री करा.

जास्त सूर्यप्रकाश टाळणे ही इलास्टिनची पातळी राखण्यासाठी आणखी एक महत्त्वाची पायरी आहे.सूर्याच्या अतिनील किरणांमुळे इलॅस्टिन तंतू नष्ट होतात, ज्यामुळे अकाली वृद्धत्व आणि त्वचेची लवचिकता कमी होते.म्हणून, उच्च एसपीएफ सनस्क्रीन घालून आणि सूर्य मजबूत असताना सावली शोधून आपल्या त्वचेचे संरक्षण करणे महत्वाचे आहे.

याव्यतिरिक्त, धूम्रपान आणि जास्त मद्यपान यांसारख्या सवयी देखील इलास्टिनच्या ऱ्हासाला गती देऊ शकतात.धूम्रपान सोडणे आणि अल्कोहोलचे सेवन मर्यादित करणे इलास्टिनच्या उत्पादनावर आणि संपूर्ण त्वचेच्या आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम करू शकते.

शेवटी, इलास्टिन हे एक महत्त्वाचे प्रोटीन आहे जे आपल्या त्वचेला आणि शरीराच्या इतर ऊतींना लवचिकता आणि लवचिकता प्रदान करते.जसजसे वय वाढत जाते, तसतसे इलास्टिनचे उत्पादन नैसर्गिकरित्या कमी होते, ज्यामुळे सुरकुत्या तयार होतात आणि त्वचा निस्तेज होते.तथापि, इलास्टिन पावडर, इलास्टिन पेप्टाइड्स आणि फिश इलास्टिन यांसारख्या इलेस्टिन सप्लिमेंट्सच्या मदतीने इलेस्टिनची पातळी पुन्हा भरणे आणि वाढवणे शक्य आहे.कोलेजन सप्लिमेंट्स देखील इलास्टिनच्या उत्पादनास समर्थन देऊ शकतात आणि बर्‍याचदा त्वचेच्या संपूर्ण कायाकल्पासाठी इलास्टिनच्या संयोगाने वापरल्या जातात.याव्यतिरिक्त, पौष्टिक आहार, हायड्रेशन, सूर्यापासून संरक्षण आणि हानिकारक सवयी टाळणे यांचा समावेश असलेली निरोगी जीवनशैली अंगीकारल्यास इलास्टिनची पातळी नैसर्गिकरित्या वाढण्यास मदत होऊ शकते.लक्षात ठेवा, इलेस्टिन राखणे ही एक सतत चालणारी प्रक्रिया आहे आणि तरुण, लवचिक त्वचा प्राप्त करण्यासाठी आणि राखण्यासाठी सातत्य ही गुरुकिल्ली आहे.

Hainan Huayan Collagen एक उत्कृष्ट आहेElatin पावडरचा पुरवठादार आणि निर्माता, अधिक तपशीलांसाठी आमच्याशी संपर्क साधण्यासाठी स्वागत आहे.

संकेतस्थळ:https://www.huayancollagen.com/

आमच्याशी संपर्क साधा: hainanhuayan@china-collagen.com    sales@china-collagen.com